2018长春国际马拉松将于5月27日鸣枪开赛

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发布时间:2018-05-11 21:42

2018长春国际马拉松将于5月27日鸣枪开赛

2018-05-11 20:47来源:马拉松跑步

原标题:2018长春国际马拉松将于5月27日鸣枪开赛

2018长春国际马拉松比赛,将于5月27日鸣枪开赛。目前,报名工作已经截止。现在的筹备工作准备的如何?开赛前参赛者需要注意哪些事项呢?

2018长春国际马拉松赛设全程马拉松42.195公里、半程马拉松21.0975公里、10公里和迷你马拉松(5公里)四个项目。赛事规模共计三万人,其中全程马拉松有参赛者五千人,半程八千人,十公里八千人,迷你九千人。为了给参赛者提供最好的比赛体验,赛事组委会正在紧锣密鼓的做着筹备工作。

据2018长春国际马拉松赛 组委会负责人 张素海介绍,近期将公布精准路线图,赛事筹备方面,参赛物资陆续从全国各地发往长春。在竞赛层面,裁判招募已经开始,竞赛主管已经敲定。在志愿者服务方面,组委会已经着手开始招募。另据了解,为了提高赛事服务水平,今年的志愿者将在去年的基础上,加大招募。

距离5月27日鸣枪开赛,还有十六天的时间。在这段时间内,参赛者该如何训练,训练强度多大比较合适呢?组委会负责人张素海也是一名马拉松爱好者,根据经验,他给出了自己的一些建议。例如参赛者半个月前应该适量运动,不能为了比赛而加大强度,另外,要保证睡眠的充足。除了在训练和休息方面要注意外,这期间的饮食也要有所选择。多摄入碳水化合物,少吃辛辣食品。

为了能让参赛者得到有针对性的训练,组委会还特地组织了官方训练营,为参赛者讲解有关马拉松比赛的专业知识。感兴趣的朋友可登陆网址报名,前六十位报名者将获得专家的指导。返回搜狐,查看更多

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